BMI(체질량지수) 계산기
키와 몸무게로 BMI와 비만도 구간, 정상 체중 범위를 계산합니다.
이 도구의 결과는 참고용입니다. 입력값과 계산 기준에 따라 실제 값과 다를 수 있고, 계산 결과를 이용한 판단과 그 결과에 대한 책임은 이용자에게 있습니다. 법령·금융·세무 등 중요한 사항은 해당 기관의 안내를 확인하세요.
BMI 계산기가 필요한 순간
건강검진 결과를 받았거나 체중을 관리하기 시작할 때, 지금 체중이 어느 구간에 속하는지 숫자로 확인하고 싶을 때 쓰는 도구입니다. 키와 몸무게만 넣으면 BMI 값, 비만도 구간, 같은 키에서 정상 구간에 해당하는 체중 범위를 한꺼번에 보여 줍니다.
계산 방법과 공식
- BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)의 제곱입니다. 키는 cm 로 입력하면 자동으로 m 로 바꿉니다.
- 구간 기준은 대한비만학회 2022 진료지침을 따릅니다: 18.5 미만 저체중, 18.5~22.9 정상, 23~24.9 비만 전 단계(과체중), 25~29.9 1단계 비만, 30~34.9 2단계 비만, 35 이상 3단계 비만.
- 정상 체중 범위는 BMI 18.5 와 22.9 에 해당하는 몸무게를 키로 거꾸로 계산한 값입니다.
사용 예시
| 입력 | BMI | 구간 |
|---|---|---|
| 키 170cm, 몸무게 65kg | 22.49 (약 22.5) | 정상 |
| 키 160cm, 몸무게 70kg | 27.34 | 1단계 비만 |
첫 번째 예시에서 정상 체중 범위는 약 53.47kg ~ 66.18kg 으로 표시됩니다.
자주 묻는 질문
Q. 입력한 키와 몸무게가 서버로 전송되나요? 아니요, 브라우저 안에서만 계산됩니다.
Q. 구간 기준이 다른 사이트와 다른 이유는? 같은 BMI 라도 어느 기준표를 쓰는지에 따라 구간 이름이 달라집니다. 이 계산기는 대한비만학회 기준을 적용하며, 기준은 지침이 바뀌면 달라질 수 있습니다.
Q. BMI 가 정상이면 건강하다는 뜻인가요? 그렇지 않습니다. BMI 는 근육량과 체지방을 구분하지 못하므로 허리둘레, 체지방률 등과 함께 보고 건강 상태는 의료진과 상담하세요.
알아 두면 좋은 점
BMI 는 근육이 많은 사람을 과체중으로, 근육이 적은 사람을 정상으로 보이게 할 수 있는 단순한 참고 지표입니다. 몸무게를 어림값으로 넣으면 결과도 어림값이 되므로 같은 조건에서 재어 비교하는 편이 의미가 있습니다. 구간 경계(18.5, 23, 25, 30, 35) 바로 근처의 값은 작은 오차로도 구간이 바뀔 수 있습니다.